O que é a medicina tradicional chinesa?

A medina tradicional chinesa (MCT) faz referência a uma série de práticas médicas realizadas na China há milhares de anos. Ao contrário da medicina moderna ocidental, a sua filosofia e forma de operar giram em torno da natureza e ao cosmos. Parte da teoria de antigos filósofos chineses, que reconhecem a existência de duas forças no universo: yin (energia negativa) e yang (energia positiva). São duas forças que operam em oposição, uma vez que se complementam. Por exemplo, dia e noite, ódio e amor, vitória e derrota. Tal como assentes estes pensadores, yin e yang estão presentes tanto na natureza como nas relações humanas. A medicina chinesa baseia-se na observação e no conceito de "chi" (energia vital), que percorre o corpo humano. É um regulador do equilíbrio emocional, mental e físico, que é afetado por duas forças opostas mencionadas, yin e yang. Portanto, para a medicina chinesa, a doença ocorre quando há uma alteração do "chi" e um desequilíbrio entre as duas forças. A medicina chinesa entende que o corpo humano já dispõe de um sistema de defesas capazes de localizar as doenças e direcionar suas energias de forma correspondente para curar os problemas de saúde. Externamente, as pessoas podem reforçar as funções internas de autocuración. Este tipo de medicina oriental baseia as suas terapias nas ervas e alimentação, exercícios físicos, para restabelecer o fluxo de energia desta energia vital e restaurar a harmonia do corpo, da meditação, acupuntura e massagens reparadores. No que diz respeito às práticas físicas, baseia-se em exercícios de meditação relacionados com a respiração e a energia. As artes marciais ajudam a encontrar o equilíbrio do organismo de acordo com a medicina chinesa. Estas práticas ajudam a manter a saúde em boas condições e servem para combater algumas doenças, como hipertensão arterial e diabetes. Fonte imagem ThinkStock