Melhorar a postura com o método Rolf

O corpo está constantemente ameaçado por desequilíbrios e problemas que podem induzir ao desenvolvimento de quadros de dor, má postura, espasmos, tensão muscular ou stress, que podem causar a pessoa a um estado de depressão ou desânimo, que dificultam enormemente a recuperação. Uma das alternativas para tratar esses casos, uma alternativa técnica que vai ganhando terreno desde a sua criação nos anos 70: o Rolfing. Este método, também conhecido como integração estrutural, surgiu entre os anos 60 e 70 derivado da pesquisa da Dra Ida Rolf em colágeno e tecido conjuntivo, especialmente destinado a tratar os casos de problemas de deficiência ou motores, mas, apesar dos bons resultados após a aplicação da técnica de Rolfing, este é um tratamento terapêutico não está cientificamente reconhecido, e até mesmo tem sido questionado por muitos profissionais da medicina. O Rolfing busca a cura do corpo de uma forma holística, atuando principalmente sobre o tecido conjuntivo ou fascia em torno dos músculos, dos ossos e dos órgãos no treinamento do corpo, para incorporar os princípios práticos sobre a livre circulação saudável, esta técnica é utilizada para melhorar a postura e para saber a maneira correta de se mover. A técnica de Rolfing busca reestruturar o corpo e restaurararle sua ordem regular. Este método é aplicado utilizando-se de técnicas de massagem, yoga e práticas semelhantes, e os ensinamentos necessários para criar uma maior consciência de seu corpo, não se limita apenas a um problema específico para curar uma lesão ou contratura, também com o ensino sabe como evitá-los e mantém o corpo saudável. No caso de massagem de tecido profundo, é realizada no corpo e pode ser um pouco doloroso, mas é uma dor temporária que dura apenas durante a sessão de massagem. Os problemas que se podem resolver com este método, são muito numerosos, destacando-se os relacionados às lesões, tensão muscular e cãibras, má postura ou problemas motores, entre outros. Fonte Imagem ThinkStock.