Como combater a obesidade infantil

A obesidade infantil é um dos grandes males de que padece a nossa sociedade atual e a causa de diversas doenças do século XXI. Praticamente uma em cada três crianças e adolescentes sofrem de obesidade, o que tem levado muitos profissionais dentro do campo da saúde e da nutrição para analisar esta crítica situação em 61 ª edição do Congresso da Associação Espanhola de Pediatria, sob o título de "Obesidade e Equilíbrio Energético" e de onde foram extraídas conclusões interessantes, quer saber?, então continue lendo. A atitude sedentária, uma dieta inadequada e a educação são alguns dos fatores que mais influenciam de forma determinante para a saúde dos mais pequenos. Hoje em dia, o tempo que dedicam as crianças para se divertir, não é precisamente para participar junto a seus amigos, os jogos de outrora, que exigem um certo dinamismo e exercício, mas que agora, os perigos nas ruas e a preguiça, em geral, os menores para fazer esporte, têm alimentado uma atitude sedentária favorecida, em boa medida, pela televisão e as novas tecnologias, como os videogames, os computadores ou dispositivos móveis de última geração. Este lazer passivo é o que fez alusão um dos profissionais convidados para este Congresso . O professor Dr. Luis Moreno, Titular da Escola superior de Ciências da Saúde da Universidade de Zaragoza, afirma, entre outras coisas, com relação à obesidade que "é produto de profundas mudanças sociais e de comportamento que afetam negativamente a atividade das crianças". Para isso, o especialista revelou alguns exemplos como a insegurança nas ruas, o lazer passivo, na forma de consoles, jogos eletrônicos ou Internet e a disponibilidade de locais para desenvolver um esporte ou atividade física determinada. Por outro lado, sem dúvida, a alimentação é um fator determinante em toda esta situação. Não obstante, convém lembrar, segundo palavras da professora Dr. Isabel Polanco, professora de Pediatria da Universidade Autónoma de Madrid e Chefe do Serviço de Gastroenterologia, Nutrição Pedriática do Hospital da Paz, que "não existem alimentos bons e ruins, e sim dietas mais ou menos adequadas". Em qualquer caso, e seguindo as recomendações da doutora, o que realmente é importante e que se deve ensinar às crianças desde a tenra idade, no âmbito familiar e na escola é evitar a ingestão de alimentos com um nível de calorias superior ao que exige o próprio organismo do pequeno, sendo o mais importante "manter o equilíbrio energético do nosso corpo". Além de todos estes fatores, parece ter algum tipo de relação entre a obesidade e a herança genética. Para isso, o professor Dr. Angel Gil, professor de Bioquímica e Biologia Molecular da Universidade de Aveiro e Presidente da Fundação Ibero-americana de Nutrição, confirmando a existência de, pelo menos, "130 genes relacionados com a obesidade", uma figura que vai em aumento. De entre as possíveis soluções que se levantou para combater a obesidade infantil neste Congresso se ressaltaria adotar um estilo de vida saudável assentado na prática de uma atividade física a cada semana, para reduzir o tempo dedicado às novas tecnologias e promover a educação física e alimentar a partir da escola e no âmbito familiar. Atualmente, a obesidade é um dos grandes problemas de que padece a população, mas se todos contribuímos com o nosso grão de areia pretendemos que nossos filhos recebam o bem-estar físico e mental tão desejado em um futuro não muito distante. Fonte Imagens ThinkStock. Post Patrocinado