Benefícios medicinais da canela

Este condimento não só proporciona um rico aroma das refeições, mas também é benéfico para a nossa saúde. A canela é extraído de uma fina e dupla casca da árvore que leva seu nome e se caracteriza por sua grande qualidade culinária. Sua árvore procede do sul da Índia e Sri Lanka, mas é cultivada em vários lugares quentes no mundo. Além de seu inconfundível sabor, a canela contém propriedades que ajudam a melhorar a várias doenças. Poucos conhecem os benefícios que a canela traz para a saúde. O bem que mais conhece as pessoas deste condimento é que reduz os níveis de açúcar no sangue e atua como protetor contra os dislipidemias do organismo que alteram o metabolismo dos lipídios. Seus benefícios medicinais não acabam por aí. A canela ajuda a fazer a digestão dos alimentos de maneira correta. Este último é graças à ajuda a dissolver melhor a comida, estimula a salivação humana e dos sucos gástricos. Por isso, ajuda a combater a digestão pesada e estimula o apetite. Além disso, é boa para aliviar o desconforto intestinal, flatulência e distensões abdominais. Uma característica particular da canela é que conta com uma elevada capacidade antioxidante devido a seu quadro de composição. Além disso, concentra flavonóides, conteúdo que se assemelha ao que têm os mirtilos. Em particular, se analisarmos o conteúdo da canela, encontramos uma vasta gama de vitaminas essenciais para o organismo, a vitamina C, vitamina B1, ferro, potássio, fósforo e cálcio. Além disso, a canela produz efeitos relaxantes por isso recomenda-se seu consumo em épocas ou situações deestrés. Portanto, é um relaxante natural. A canela contém propriedades anti-bacterianas que agem contra doenças respiratórias. Por isso, seu consumo é benéfico contra a bronquite, a tosse e resfriados em geral. Deve-se notar outro de seus benefícios na melhora da circulação nos dedos das mãos e dos pés. Aumenta a temperatura corporal, o que se torna um grande aliado em pacientes que sofrem os dedos quando faz frio. Fonte imagem ThinkStock.